no title【U-sukeさんの健康管理カラダカラノート】

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16年09月10日（土）

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【記録グラフ】
自転車走行時間
20分
自転車走行時間（分） のグラフ
 		ウォーキング
180分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
76.9kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1600kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
セブンイレブン 惣菜パン（0.5人前） 88.5 kcal
15時
そうめん（1.5人前） 675 kcal
20時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
宮坂醸造 味噌汁（1人前） 32 kcal
焼きサバ（1人前） 142 kcal
ベーコンサラダ（0.5人前） 140 kcal
泡麦 発泡酒（2人前） 288 kcal
  1600 kcal
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