水25.8/23.8【yokohagiさんの健康管理カラダカラノート】

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16年09月14日（水）

水25.8/23.8
< 火25.0/22.... 　｜　木25.5/23.... >
【朝ごはん】パン２個野菜煮込み味噌汁ヤッコドーフ１５０ｇヨーグルト８０ｇ

【昼ごはん】ご飯１００ｇ野菜煮込みわかめスープヤッコドーフ１５０ｇゆで卵
【間食】

【晩ごはん】ご飯１００ｇ　野菜魚フライ　ヤッコドーフ１５０ｇ　リンゴ半分個

【夜食】

【今日の感想】

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