木25.5/23.0【yokohagiさんの健康管理カラダカラノート】

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16年09月15日（木）

木25.5/23.0
< 水25.8/23.... 　｜　金25.4/22.... >
【朝ごはん】 ご飯１００ｇ野菜煮込み味噌汁ヤッコドーフ１５０ｇヨーグルト８０ｇ

【昼ごはん】幕の内弁当ファミリーマート

【間食】

【晩ごはん】ご飯１００g わかめスープ　トンカツ野菜

【夜食】

【今日の感想】

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