no title【qseaさんの健康管理カラダカラノート】

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16年09月14日（水）

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【記録グラフ】
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
7
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
 		アルコール
1杯
アルコール（杯） のグラフ
 		睡眠時間
7.2時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
4831歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ウォーキング
48分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
711kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
18時
ご飯（1人前） 235 kcal
なすみそ田楽（1人前） 196 kcal
ベーコンサラダ（1人前） 279 kcal
  711 kcal
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