no title【U-sukeさんの健康管理カラダカラノート】

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16年09月15日（木）

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【記録グラフ】
ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1835kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
76.1kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
富士弁FO おにぎり 焼たらこ（1人前） 180 kcal
13時
カツ丼（0.5人前） 596 kcal
インスタントうどん・そば（0.5人前） 226 kcal
23時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
宮坂醸造 味噌汁（1人前） 32 kcal
切干大根（1人前） 89.7 kcal
だし巻き卵（0.5人前） 116 kcal
さばの味噌煮（1人前） 361 kcal
  1835 kcal
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