ruby40さん
最新の記録ノート
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2016年 |
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16年09月16日（金）
0916 |
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 8時 |
| マルガリータ（0.25人前） |
177 |
kcal |
| 伊藤園 食物せんい野菜（1人前） |
69 |
kcal |
| コーヒー牛乳 砂糖なし（1人前） |
95.7 |
kcal |
| 浅田飴 カロリー60％オフオリゴ（0.05人前） |
7.5 |
kcal |
| 12時 |
| COOP 焼きビーフン（1人前） |
270 |
kcal |
| 温野菜（1人前） |
82.2 |
kcal |
| リケン 和風ごま（1人前） |
18 |
kcal |
| 14時 |
| チーズケーキ（1人前） |
178 |
kcal |
| チーズ（1人前） |
67.8 |
kcal |
| 紅茶（1人前） |
305 |
kcal |
| 20時 |
| フムス（0.1人前） |
243 |
kcal |
| 豚のスペアリブ（1.5人前） |
684 |
kcal |
| オクラ（1人前） |
21 |
kcal |
| 豚肉じゃが（0.5人前） |
244 |
kcal |
| キリン パーフェクトフリー（1人前） |
--- |
kcal |
| ゴーヤの塩昆布和え（0.5人前） |
52.3 |
kcal |
| 22時 |
| 梨（1人前） |
73.1 |
kcal |
| タマチャンショップ いのちのわいん（1人前） |
11.4 |
kcal |
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2600 |
kcal |
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