0917【ruby40さんの健康管理カラダカラノート】

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16年09月17日（土）

0917
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【記録グラフ】
食事の記録
1872kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
トースト（1人前） 270 kcal
フムス（0.15人前） 364 kcal
ヤクルト ミルミルＳ（1人前） 49 kcal
オクラ（1人前） 21 kcal
14時
無印良品 オニオンスープ（1人前） 31 kcal
キリンビバレッジ トロピカーナ 100%ジュース フルーツブレンド 250ml（0.5人前） 60 kcal
20時
日本酒（0.2人前） 38.5 kcal
ワイン（3人前） 219 kcal
ハイボール（1人前） 97.5 kcal
あじのたたき（0.2人前） 17.9 kcal
馬刺し（1人前） 58.8 kcal
キスの天ぷら（塩）（2人前） 219 kcal
野菜のかき揚げ（塩）（1人前） 165 kcal
鶏もつ煮込み（0.3人前） 55.1 kcal
ぶどう（1人前） 29.5 kcal
ネギトロ巻き（0.2人前） 67.5 kcal
梅かっぱ巻き（0.2人前） 53.2 kcal
塩辛巻き（0.2人前） 56 kcal
  1872 kcal
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