歩けた【打ち水さんの健康管理カラダカラノート】

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16年09月18日(日)

歩けた

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やっと今朝歩いてきました
多少痛みあるので、歩数多かったがいつもと同じコース、400歩多かった。
NHKの落語を観たく5時に帰宅したが、パラリンピック
テレビ消し、いまゆっくりとした時間を過ごしてます

お湯沸かし、お茶飲んでニュース見て過ごします

コメント
mommomo 2016/09/18 06:15
私も熱いお茶飲もう♪ 夏でもやっぱりHOTですよね。

朝一番で運動会の開催の合図かな?
あっ、もぅ秋ですね^^。
 打ち水 2016/09/18 08:36
天気悪いと右大腿骨の中が痛むのは仕方ない
40分、生温い風でした
おじまる子 2016/09/18 06:33
そちらは運動会シーズンが「秋」でしたね!
北海道は初夏なもので…(^o^;
私も今朝は歩きに行こうと起きたら雨。
止みそうだけど、時間がなくなる。
 打ち水 2016/09/18 08:38
こちら今8時半過ぎ
雨が降り始めてきました
歩き終わってもう3時間経つ
今日は図書館から始めます
milosilo21 2016/09/18 10:33
朝は曇ってたのに 又 降り出しましたねぇ ☆ やはり雨は 「散歩」に不向き
打ち水さんも「落語」が お好きなのですね~ ☆
そう ゆっくり・のんびり お休みの日は 過ごしましょう ☆ 私もそうします (微笑み)
 打ち水 2016/09/18 12:04
図書館に行ってきました、落語のアプリで聴くと、
落語家のどうも表情が分からないからつまらないですね、やっぱりしぐさ表情からと言葉で笑いたい。
みたお 2016/09/18 11:41
そちら雨は大丈夫だったのかな?
こちらは朝結構降ってましたわ…
いまは上がってるみたいだけど・・・
ワシも昨日は久しぶりに1万歩行きましたわ^^
ま、仕事がらみで歩いたんだけど(^^)
 打ち水 2016/09/18 12:02
4時20分に出かけて、5時に帰宅いたしましたので、そのころは降っていませんでした
Eli! 2016/09/18 16:16
足の痛み、なかなか治まらないようですね。
私は右肩が四十肩なのか、ここ数か月痛みがあります。
痛みを言い訳に、筋トレの運動から、かなり遠ざかってしまってます。。。
ダメですね。
 打ち水 2016/09/18 17:08
だめじゃないよ、気持ちあるじゃないですか、頑張りましょう
hiro37829 2016/09/18 18:35
朝の雨はひどかったです~
歩いてる時じゃなくて良かったですね。
 打ち水 2016/09/19 05:17
はい
今朝も歩いてきたよ
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