no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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16年09月19日（月）

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【記録グラフ】
体水分率
54.4%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
54.4kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
11.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
23
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1571kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
19.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2727kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
71.1kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
21時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
フレンチトースト（0.7人前） 274 kcal
BAGEL&amp;BAGEL 抹茶＆ホワイトチョコ　マフィン（0.2人前） 89.8 kcal
亀田製菓 柿の種（1人前） 206 kcal
焼きそば（1人前） 363 kcal
お好み焼き（0.4人前） 154 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
シャトレーゼ 水ようかん　1個（1人前） 168 kcal
ご飯200（1人前） 336 kcal
焼肉（1人前） 718 kcal
きゃべつ（4人前） 46 kcal
セブンイレブン フレンチドレッシング（1人前） 95 kcal
スパサラ（1人前） 119 kcal
たまねぎ（1人前） 72.2 kcal
厚揚げ煮（0.2人前） 73 kcal
  2727 kcal
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