no title【U-sukeさんの健康管理カラダカラノート】

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16年09月20日（火）

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【記録グラフ】
ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1361kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
77.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
ジャムパン（2人前） 446 kcal
13時
天ぷらそば（1人前） 452 kcal
23時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
宮坂醸造 味噌汁（1人前） 32 kcal
おくら（1人前） 25.3 kcal
ロースハム（3人前） 88.2 kcal
カレイ（干し）（1人前） 81.9 kcal
  1361 kcal
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