【N】MuayThai【a_moonさんの健康管理カラダカラノート】

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16年09月21日（水）

【N】MuayThai
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肘の痛みが限界なのだが、接骨院に行くひまが無い。

仕事も夕方になってばたばたになるし。


最後のクラスの前のクラスに滑り込み、２Rのミットを受ける事ができた。
身体が体重の激増で重い。

からのスパのクラス。
初めて？ミドルを右腹に受けてしまった。しばらく息ができなかった。良い経験。
しかし、けがは無く終わった良かった。

【記録グラフ】
ジムトレーニング
75分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		   
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