節酒するぞ～【ななこなでしこさんの健康管理カラダカラノート】

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16年09月21日（水）

節酒するぞ～
< 台風16号通過 　｜　父の彼岸法要 >
今朝は日記書いたりしてたら時間がなくってエクササイズ無し
通勤中に節酒のことについて調べて、やはり休肝日を増やすしかないと決意。
小林麻央ちゃんのblog見てたら、私もしっかりせな、と思えるわ。
親からもらった身体、大事に長持ちするよう使わなくては。何より嫌なのは認知症や健忘症
それにブラックアウトもね、さよならしなきゃ。
そして、お酒が大好きだからこそ、美味しく頂ける身体を長く保ちたいな。
今日は飲んでる旦那の横で一人休肝、久々に白御飯食べたらあらら、結構増えちゃった(笑)

コメント
打ち水 2016/09/22 07:15 
はじめまして
タイトルでクリックしました
＞お酒が大好きだからこそ、美味しく頂ける身体を長く保ちたいな
まさにこれですね、謙虚になる。
 ななこなでしこ 2016/09/22 09:13 
ありがとうございます。私だけの悩みではなかったのねと、ちょっとホッとしました。すぐしくじりますが(笑)頑張ります(o^∀^o)
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