父の彼岸法要【ななこなでしこさんの健康管理カラダカラノート】

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16年09月22日（木）

父の彼岸法要
< 節酒するぞ～ 　｜　大仏プリンと天童よ... >
太陽礼拝1 スロトレ　近藤さんのヨガデトックスコース
父の彼岸法要へ行く前に姉と娘とでイタリアンランチ、なかなかボリュームがあって、
落ち着いた席に通してもらって、満足。
お寺で読経して、墓前の読経になったら、いつも雨が止む。ホントに不思議。
家に帰って夕食、少し考えたけど、ビール一本(笑)作りながら。
食べる段で、ワイン一杯で、やめといた。
勝間さんのblog見たりして、やっぱ私はアルコール依存症予備軍なんやと自覚。
以前から、勝間さんの断酒のことは知ってたけど、私には無理って思ってたし、
そこまでやないって、甘くみてた。お酒の無い生活が怖くて逃げてた。
だけど、お酒で失うものの大きさに、そろそろ目を向けなくっちゃね。
セルフコントロールが大きな課題やな。

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