no title【U-sukeさんの健康管理カラダカラノート】

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16年09月23日（金）

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【記録グラフ】
ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
76.7kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2187kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
サンクス おにぎり　鶏五目（1人前） 201 kcal
お吸い物（1人前） 44.6 kcal
13時
ファミマ 弁当（0.7人前） 689 kcal
お吸い物（1人前） 44.6 kcal
22時
から揚げ（0.5人前） 250 kcal
ハム（5人前） 147 kcal
ごぼうサラダ（1人前） 87.9 kcal
筑前煮（1人前） 397 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
焼酎（0.5人前） 185 kcal
  2187 kcal
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