no title【U-sukeさんの健康管理カラダカラノート】

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16年09月24日（土）

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【記録グラフ】
自転車走行時間
30分
自転車走行時間（分） のグラフ
 		ウォーキング
120分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
2082kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
76.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
13時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
にゅうめん（0.5人前） 285 kcal
ウィンナー（5人前） 321 kcal
漬物（1人前） 2.1 kcal
19時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
宮坂醸造 味噌汁（1人前） 32 kcal
ハム（5人前） 147 kcal
厚揚げ（1人前） 195 kcal
サミット シュウマイ（3人前） 279 kcal
ビール（2人前） 280 kcal
ウイスキー（1人前） 71.1 kcal
  2082 kcal
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