no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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16年09月25日（日）

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ひたすら眠い

【記録グラフ】
就寝時刻
25
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
8.5
起床時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
1860kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ブルボン ガトーレーズン（6人前） 534 kcal
11時
マトンカレー（1人前） 400 kcal
自家製 ナン（2人前） 524 kcal
19時
お茶漬け（1.5人前） 289 kcal
たらこ（1人前） 40 kcal
梨（1人前） 73.1 kcal
  1860 kcal
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