no title【tomytomyさんの健康管理カラダカラノート】

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16年09月28日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
2171kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
3時
９月２７日の食事（1人前） --- kcal
7時
たまごごはん（1人前） 307 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
野菜炒め（1人前） 262 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
鶏肉ソテー（1人前） 300 kcal
ハンバーグ（1人前） 472 kcal
19時
ビール（1人前） --- kcal
もつ鍋（1人前） 255 kcal
刺身（1人前） 100 kcal
ハイボール（1人前） 150 kcal
  2171 kcal
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