no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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16年10月02日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
1852kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
2時
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
りんご酢（2人前） 8.3 kcal
グレープジュース（10%）（0.1人前） 10.4 kcal
4時
麦茶（1人前） 2 kcal
マルゲリータ（0.5人前） 279 kcal
14時
カルビー フルーツグラノーラ（1.3人前） 290 kcal
牛乳（1.3人前） 179 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
18時
麦茶（1人前） 2 kcal
アンデルセン クルミパン（1人前） 153 kcal
BAGEL&amp;amp;BAGEL ベーグル（0.5人前） 135 kcal
21時
麦茶（1人前） 2 kcal
おにぎり（1人前） 175 kcal
味噌汁（0.5人前） 47.1 kcal
鶏ハンバーグ（1人前） 227 kcal
キャベツ（0.5人前） 5.8 kcal
赤・黄ピーマン（0.1人前） 3.9 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
かぼちゃ（1人前） 63.7 kcal
  1852 kcal
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