no title【芋焼酎さんの健康管理カラダカラノート】

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16年10月03日(月)

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【記録グラフ】
食事の記録
1320kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
7時
ごはん(1人前) 252 kcal
おかめ納豆 納豆(1人前) 72 kcal
ふりかけ(1人前) 4 kcal
サンマ蒲焼き缶詰(1人前) 63 kcal
17時
ごはん(1人前) 134 kcal
焼酎(1人前) 260 kcal
明星 春雨(1人前) 150 kcal
野菜炒め(1人前) 150 kcal
共立 レーズン(1人前) 12 kcal
ポテトサラダ(1人前) 66.7 kcal
セブンイレブン さつま揚げ(1人前) 76 kcal
白身魚のフライ(1人前) 80 kcal
  1320 kcal
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