火24.2/22.0【yokohagiさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>yokohagiさんのトップページ>記録ノートを見る>火24.2/22.0
16年10月04日（火）

火24.2/22.0
< 月26.3/24.... 　｜　水24.4/21.... >
【朝ごはん】ご飯１００ｇ野菜煮込み牛乳汁ヤッコドーフ１５０ｇトマト人参サラダヨーグルト８０ｇ

【昼ごはん】ごはん１００ｇ　砂肝ぶたロース 糸こんにゃく

【間食】

【晩ごはん】ご飯１００ｇ　サンマ蒲焼缶詰め１００ｇ　ヤッコドーフ１５０ｇ
す
【夜食】

【今日の感想】

コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE