1012【ruby40さんの健康管理カラダカラノート】

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16年10月12日（水）

1012
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【記録グラフ】
食事の記録
1861kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
551蓬莱 豚まん（1人前） 326 kcal
13時
冷奴　わさび（1人前） 73.6 kcal
から揚げ（0.8人前） 257 kcal
15時
栗きんとん（1人前） 63.5 kcal
ニューヨークキャラメルサンド（2人前） 225 kcal
20時
かぼちゃ入りサラダ（1人前） 15 kcal
だし酢（1人前） 9.4 kcal
焼き鮭（1人前） 89.6 kcal
カレイの煮つけ（1人前） 180 kcal
麦ごはん　麦多め（1人前） 287 kcal
キリン パーフェクトフリー（1人前） --- kcal
551蓬莱 焼売（3人前） 336 kcal
  1861 kcal
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