no title【qseaさんの健康管理カラダカラノート】

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16年10月13日（木）

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【記録グラフ】
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
7
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
 		アルコール
0杯
アルコール（杯） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
11543歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ウォーキング
112分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
626kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
17時
炊き込みご飯（1人前） 342 kcal
冷や奴（1人前） 82.8 kcal
イオン サラダ（1人前） 201 kcal
  626 kcal
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