no title【tomytomyさんの健康管理カラダカラノート】

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16年10月13日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
2654kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
4時
１０月１２日の食事（1人前） --- kcal
7時
たまごごはん（1人前） 307 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
野菜炒め（1人前） 262 kcal
12時
機内食 幕の内弁当（1人前） 710 kcal
19時
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 500ml（1人前） 235 kcal
焼肉（1人前） 900 kcal
20時
ハイボール（1人前） 150 kcal
  2654 kcal
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