no title【U-sukeさんの健康管理カラダカラノート】

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16年10月14日（金）

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【記録グラフ】
ウォーキング
135分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
2186kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
75.9kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
炊き込みご飯（0.5人前） 171 kcal
13時
日清食品 カップヌードル シーフードヌードル ビッグ 104g（1人前） 473 kcal
21時
マクドナルド チーズバーガー（1人前） 303 kcal
22時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
宮坂醸造 味噌汁（1人前） 32 kcal
冷奴（1人前） 82.8 kcal
ぶりの照り焼き（1人前） 289 kcal
カボチャ（1人前） 84.9 kcal
泡麦 発泡酒（1人前） 144 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
  2186 kcal
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