no title【hirouさんの健康管理カラダカラノート】

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16年10月15日（土）

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【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2377kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
71kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
0時
ご飯（2人前） 470 kcal
味噌汁（1人前） 29.6 kcal
4時
コーヒー牛乳（0.7人前） 82.3 kcal
肉まん（3人前） 602 kcal
10時
オートミール（1人前） 190 kcal
トップバリュー 醤油（1人前） 6.3 kcal
ヤマキ 鰹節（1人前） 6.8 kcal
17時
ハンバーグ（2人前） 265 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
もやし（2人前） 74 kcal
ソーセージ（5人前） 279 kcal
  2377 kcal
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