人生の楽園【ななこなでしこさんの健康管理カラダカラノート】

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16年10月22日（土）

人生の楽園
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太陽礼拝3 リンパストレッチ
朝から娘と公民館ヨガヘ、帰り道にお買い物して、帰ったら旦那さん帰ってて、ビックリ。
三人で昼御飯食べて、あとはのんびり、録画してた～｢人生の楽園｣見ながらアイロンかけもして。
結構食べたのに、体重大して増えてないのは、リンパストレッチ効いてるのかな。(o^∀^o)
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