暫く振りに記録【でぶべーすさんの健康管理カラダカラノート】

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16年10月28日（金）

暫く振りに記録
< うーむむむ 　｜　記録の習慣を改めて... >
生活習慣の変動があり
スムーズなパターンがなかなか確立しなかった
その間、医者は指摘しても自覚症状のない
高血圧を後回しにしてしまった
数ヶ月内科に通院していないし
血圧などの測定もしていなかった

暫く振りの計測で
体重が80kgを超えずに済んだのは驚きだが
血圧がやはり高めなのは、仕方ないな

歩数計は半年位で壊れるようなので
面倒だし、もう計測しない

【記録グラフ】
水分量
53.2%
水分量（%） のグラフ
 		筋肉量
37.3%
筋肉量（%） のグラフ
 		脈拍数
79回
脈拍数（回） のグラフ
体温　
36.8℃
体温　（℃） のグラフ
 		最高血圧
134mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
91mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率。
23.7%
体脂肪率。（%） のグラフ
 		骨量
2.8kg
骨量（kg） のグラフ
 		基礎代謝
1689kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体重
79.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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