no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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16年10月31日（月）

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【記録グラフ】
体水分率
54.2%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
53.8kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
11.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.7
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1554kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
19.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1998kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
70.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
22時
きゃべつ（3人前） 34.5 kcal
キューピー 焙煎胡麻ドレッシング（1人前） 107 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
手羽先煮（0.4人前） 106 kcal
ご飯200（1人前） 336 kcal
とんかつ（1人前） 459 kcal
とんかつソース（1人前） 21.1 kcal
きゃべつ（2人前） 23 kcal
キューピー フレンチドレッシング（1人前） 54 kcal
スパサラ（0.5人前） 59.5 kcal
ホットサンド（1人前） 734 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
ミルクティー（1人前） 39.9 kcal
  1998 kcal
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