no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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16年10月30日（日）

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【記録グラフ】
体水分率
55%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
53.8kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
11.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.6
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1552kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
18.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2238kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
69.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
22時
ご飯200（1人前） 336 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
ひじき煮（1人前） 46.9 kcal
味噌ラーメン（1人前） 807 kcal
トースト（1人前） 307 kcal
ご飯200（0.9人前） 302 kcal
カキフライ（0.7人前） 183 kcal
エビフライ（1人前） 145 kcal
味噌汁（1人前） 27.9 kcal
たくあん（5人前） 76.8 kcal
  2238 kcal
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