no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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16年11月01日（火）

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【記録グラフ】
体水分率
55%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
54kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
11.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.3
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1557kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
18.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2186kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
70kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
21時
おでん（1人前） 424 kcal
ご飯250（1人前） 420 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
塩ラーメン（1人前） 399 kcal
昆布おにぎり（1人前） 244 kcal
タカラ コーヒーゼリー（1人前） 85 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
ミルクティー（1人前） 39.9 kcal
ご飯250（1人前） 420 kcal
雪印 ビールにチーズ　ガーリックチキン（1人前） 130 kcal
  2186 kcal
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