no title【tomytomyさんの健康管理カラダカラノート】

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16年11月02日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
2165kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
3時
１１月１日の食事（1人前） --- kcal
7時
たまごごはん（1人前） 307 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
野菜炒め（1人前） 262 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
焼き魚（1人前） 283 kcal
20時
ビール（1人前） --- kcal
刺身（1人前） 100 kcal
にぎり寿司（1人前） 537 kcal
〆そば（1人前） 200 kcal
ハイボール（1人前） 150 kcal
  2165 kcal
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