no title【tomytomyさんの健康管理カラダカラノート】

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16年11月01日（火）

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（昨日の運動）昼ラン2.5km

【記録グラフ】
食事の記録
2018kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
4時
１０月３１日の食事（1人前） --- kcal
7時
たまごごはん（1人前） 307 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
オムレツ（1人前） 402 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
焼き魚（1人前） 283 kcal
20時
鯖寿司（1人前） 200 kcal
プルコギ（1人前） 500 kcal
21時
ビール（1人前） --- kcal
  2018 kcal
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