水泳に【あきおっさんさんの健康管理カラダカラノート】

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16年11月03日（木）

水泳に
< 冬近し 　｜　自重トレ >
ちょこっと体脂肪率が冬に備えて？高くなってきたんで自宅から自転車で10分程の距離にある市営のプールにいく

もっかクロールとバタフライの息継ぎを練習中・。・

【記録グラフ】
ウエスト
84cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		体脂肪率
21.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
66.1kg
体重（kg） のグラフ
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