冬近し【あきおっさんさんの健康管理カラダカラノート】

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16年11月02日(水)

冬近し

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めっきりと寒くなってきて今までやっていたジョギングや水泳が億劫になってきた。
何か良い有酸素運動はないじゃろか

【記録グラフ】
ウエスト
84.5cm
ウエスト(cm) のグラフ
体脂肪率
20.8%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
65.9kg
体重(kg) のグラフ
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