ウエスト（cm）のグラフ・データ

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ウエスト(cm)のグラフ

2016年11月
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ウエストのグラフ
日別データ（11月）

11月の「ウエスト」データ推移

日付 ウエスト 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
11月1日(火) 84.5cm +0.5cm   -0.5cm 読書の秋  
11月2日(水) 84.5cm 0cm   -0.5cm 冬近し  
11月3日(木) 84cm -0.5cm   -1cm 水泳に  
11月4日(金) 84cm 0cm   -1cm 自重トレ  
11月5日(土) 84.5cm +0.5cm   -0.5cm 自宅で筋トレ  
11月6日(日) 84.5cm 0cm   -0.5cm ジョギング  
11月7日(月)          
11月8日(火) 83.5cm -1cm   -1.5cm no title  
11月9日(水) 84cm +0.5cm   -1cm ジョギング15分　ウォーキング...  
11月10日(木)          
11月11日(金)          
11月12日(土) 84.5cm +0.5cm   -0.5cm 筋トレ  
11月13日(日) 84cm -0.5cm   -1cm 禁煙のススメ　自分編  
11月14日(月) 84cm 0cm   -1cm 自重トレ  
11月15日(火) 85cm +1cm   0cm ジョギング　15分  
11月16日(水) 84.5cm -0.5cm   -0.5cm 筋トレ  
11月17日(木)          
11月18日(金) 84.5cm 0cm   -0.5cm 自重トレ  
11月19日(土) 85cm +0.5cm   0cm 筋トレ　ジョギング15分  
11月20日(日)       水泳  
11月21日(月) 84.5cm -0.5cm   -0.5cm 自重トレ  
11月22日(火)          
11月23日(水) 85cm +0.5cm   0cm ジムトレ  
11月24日(木)          
11月25日(金) 85cm 0cm   0cm 自重トレ  
11月26日(土) 85cm 0cm   0cm 山歩き  
11月27日(日) 84.5cm -0.5cm   -0.5cm 筋トレ  
11月28日(月)          
11月29日(火)          
11月30日(水) 85cm +0.5cm   0cm 11月のまとめ  
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月間データ（11月）
平均値（今月） 84.5cm （先月：84.4cm）
増減値（今月） 1cm （先月：-1cm）
最高値（今月） 85cm （先月：85cm）
最低値（今月） 83.5cm （先月：84cm）
目標までの残数（今月） あと-5cm （先月：あと-4cm）
総合データ（～11月）
平均値 84.5cm
増減値 0cm
最高値 85cm（記録日：2016/11/30）
最低値 83.5cm（記録日：2016/11/08）