自重トレ【あきおっさんさんの健康管理カラダカラノート】

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16年11月25日（金）

自重トレ
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飼い犬（シーズ）が、げりＰになる。夜中に玄関で何回もびちびちの、〇んこをする。
家の中でやられるよりはマシか・・・　　そのわりには飛び回ってるし、よく食う。

【記録グラフ】
ウエスト
85cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		体脂肪率
22.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
68kg
体重（kg） のグラフ
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