落ち着いた一日になりそう【団塊修ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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16年11月06日（日）

落ち着いた一日になりそう
< 二度寝してしまった 　｜　動物病院通院 >
今朝は晴れ。
ラスト１０００は９分５秒。

同居人は昨日のバザーでゲットした洋服の仕分け。
バザーは全て子供服なのて、孫の分と熊本の甥の子供用。

今日は移住に備えた整理。

九州旅行のあと、数値がやや高め安定
　　　　↓
先週の評価反省
体重：週間平均　６３．１キロ（前週　－　キロ）
運動：昼前のウォーキング合計　　４０キロ、５回。
休肝：月火の2回
体脂肪率：週間平均　２５．４％（前々週　－　％）
【記録グラフ】
ウォークラスト１０００タイム
545秒
ウォークラスト１０００タイム（秒） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
10
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
23
BMI（） のグラフ
基礎代謝
1481kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		ウォーキング
80分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
25.5%
体脂肪率（%） のグラフ
骨格筋率
31.7%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
63kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
.taka 2016/11/06 10:47 
＞今日は移住に備えた整理。
引越しを前提にすると、後回しにも、いい加減にもできないですからね。
そういう私も年末引越しする予定〜！(＇ｰ＇) ﾌﾌ　行き先はまだ分かりませんが・・・
 団塊修ちゃん 2016/11/07 12:31 
ボチボチやってますが大変・・・
じむのぺ 2016/11/06 21:08 
家の写真は撮られましたでしょうか('ω')ノ
私の実家は、すでにないのですが
今日グーグルアースを開いてみたら
震災後の航空写真に実家が入って、ちょっとうるっとしました。
 団塊修ちゃん 2016/11/07 12:33 
摂られました。インターネットにアップされています。
ちょっと我が家でないみたいです・・・

それはそれは・・・
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