no title【U-sukeさんの健康管理カラダカラノート】

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16年11月07日（月）

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【記録グラフ】
腹筋
20回
腹筋（回） のグラフ
 		ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1645kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
74.3kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
13時
オリジン弁当 幕の内弁当（1人前） 746 kcal
宮坂醸造 味噌汁（1人前） 32 kcal
19時
不二家 ルック ア・ラ・モード [袋] 46g（1人前） 255 kcal
22時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
宮坂醸造 味噌汁（1人前） 32 kcal
サンマの塩焼き（1人前） 274 kcal
23時
ウイスキー（1人前） 71.1 kcal
  1645 kcal
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