曇り晴れ【エルフショットさんの健康管理カラダカラノート】

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16年11月10日（木）

曇り晴れ
< 曇り晴れ 　｜　雨模様 >
　夜のみ雨っぽいですね。

　昨夜は鍋始めたので、やはり、増量…
【記録グラフ】
ビール・チュウハイ
200kcal
ビール・チュウハイ（kcal） のグラフ
 		湿度
61%
湿度（%） のグラフ
 		気温
17.3℃
気温（℃） のグラフ
内臓脂肪レベル
11.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1610kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
ウォーキング
50分
ウォーキング（分） のグラフ
 		タバコ
10本
タバコ（本） のグラフ
 		体脂肪率
19.5%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
72kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
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