点心だと呑みます【団塊修ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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16年11月11日（金）

点心だと呑みます
< 寒い 　｜　熊本へ3泊4日 >
今朝は雨の予報だったのでアラーム１時間遅れの５時４０分にセット。
本降りの雨、かつ、風もあって氷雨。
歩かないと体重アップ。

夕べはエビシュウマイを作ってくれました。
ご飯のおかずか否かで論争。
点心はやはりつまみでしょう。呑めない同居人には、おかずの選択肢しかありません。
夕べの煮物の汁で作った里芋の煮っ転がしも美味しかった。
体重アップは、これも影響・・・

今夜は呑めないようにカレーにするとのこと。なので休肝になりそう。

同居人は、お礼の贈り物にするので大量にクルミ饅頭作成するとのこと。
私は、雨が小やみになったので、散歩がてら足りない材料の買い出しに商店街へ。
【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
23.1
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1493kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
24.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
32.4%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
63.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
taka_ 2016/11/11 21:11 
呑む、呑ませない・・・の攻防ですな！
我が家では有りえない光景かも。
いや、どっちがどうという事ではないですが。
 団塊修ちゃん 2016/11/12 10:36 
信玄と謙信・・・
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