熊本へ3泊4日【団塊修ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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16年11月12日(土)

熊本へ3泊4日

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今朝は晴れ。夜にかなり降ったようで霧が出ていた。風も無く気温もそんなに低くない。
ラスト1000は9分10秒。

タイトルは同居人です。リフォームが始まるので家の整理などのため。
8時前に車で出かけて行きました。
私はこっちの整理。

夕べは休肝。カレーが残って知るので今夜も・・・






【記録グラフ】
ウォークラスト1000タイム
550秒
ウォークラスト1000タイム(秒) のグラフ
内臓脂肪レベル
10
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
23
BMI() のグラフ
基礎代謝
1488kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
ウォーキング
80分
ウォーキング(分) のグラフ
体脂肪率
24.8%
体脂肪率(%) のグラフ
骨格筋率
32.3%
骨格筋率(%) のグラフ
体重
63.1kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
じむのぺ 2016/11/12 19:48
朝はちょっと肌寒く、昼間はポカポカと気持ちが良いです(*´▽`*)
月曜日からまた寒くなりそうですが・・・
 団塊修ちゃん 2016/11/13 17:08
この週末、東京もそうでした。小春日和ですね。
.taka 2016/11/13 10:42
ついついタイトル見て帰省中と勘違いしてしまいます。
カレーを肴に・・・にはなりませんでしたか?
 団塊修ちゃん 2016/11/13 17:09
やっても良いのですが、グッと堪えました。
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