no title【jojo185さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>jojo185さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
16年11月11日（金）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
アルコール
119.5杯
アルコール（杯） のグラフ
 		摂取カロリー
2306kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
17.5%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2301kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
71.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
4時
ヤクルト ヤクルトカロリー（1人前） 25 kcal
トップバリュ 缶コーヒー（1.2人前） 42 kcal
メグミルク トリプルハッピー　フルーツヨーグルト（1.1人前） 49.5 kcal
日本ケロッグ オールブラン　（0.9人前） 120 kcal
菓子パン（0.8人前） 183 kcal
6時
カゴメｒ 野菜生活（0.9人前） 78.3 kcal
12時
日清食品 日清のごんぶと 天ぷらうどん 東 236g（1人前） 440 kcal
15時
トップバリュ 缶コーヒー（1.3人前） 45.5 kcal
16時
三島食品 ゆかり（2人前） 11.4 kcal
19時
なか卯 ビール（1人前） 154 kcal
20時
ワイン（4人前） 292 kcal
ユーストア チャーハン（0.8人前） 470 kcal
不二家 ルック ア・ラ・モード [袋] 46g（1人前） 255 kcal
焼き鳥（0.4人前） 135 kcal
  2301 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE