no title【tomytomyさんの健康管理カラダカラノート】

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16年11月12日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
2010kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
4時
11月11日の（1人前） --- kcal
7時
たまごごはん　（1人前） 307 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
鶏肉ソテー（1人前） --- kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
焼き魚（1人前） 283 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
小鉢（1人前） 100 kcal
20時
カレーライス（1人前） 905 kcal
ビール（1人前） --- kcal
サラダ（1人前） --- kcal
  2010 kcal
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