no title【U-sukeさんの健康管理カラダカラノート】

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16年11月17日（木）

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【記録グラフ】
ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1539kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
74.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
大塚製薬 ポカリスエット [ペットボトル] 200ml（1人前） 54 kcal
13時
日清食品 日清のどん兵衛 きつねうどん（1.2人前） 490 kcal
大塚製薬 ポカリスエット [ペットボトル] 500ml（1人前） 135 kcal
22時
ご飯 大（1人前） 420 kcal
ほっけ（1人前） 132 kcal
湯豆腐（1人前） 141 kcal
小松菜と油あげの煮浸し（1人前） 60.6 kcal
松屋 半熟玉子（1人前） 76 kcal
さつまいも（0.1人前） 30.4 kcal
  1539 kcal
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