no title【芋焼酎さんの健康管理カラダカラノート】

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16年11月17日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1430kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ごはん（1人前） 252 kcal
サンマ蒲焼き缶詰（1人前） 47.3 kcal
ふりかけ（1人前） 4 kcal
おかめ納豆 納豆（1人前） 72 kcal
17時
ごはん（1人前） 168 kcal
野菜炒め（1人前） 253 kcal
明星 春雨（1人前） 150 kcal
チキンカツ（1人前） 118 kcal
白身魚のフライ（1人前） 143 kcal
焼酎（1人前） 206 kcal
キューピー マヨネーズ（1人前） 16.7 kcal
  1430 kcal
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