no title【キョンキヨさんの健康管理カラダカラノート】

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16年11月18日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
2923kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
カルビー フルーツグラノーラ（1人前） 224 kcal
明治乳業 脂肪ゼロ（1.4人前） 60.8 kcal
CGC ブルーベリー（3人前） 101 kcal
ベーコン（3人前） 243 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
12時
みよしの ぎょうざ（4.5人前） 360 kcal
ポークカレーライス（2人前） 1626 kcal
19時
ささみ（3人前） 158 kcal
キャベツ（2人前） 23 kcal
マイタケ（1人前） 14.4 kcal
エバラ おろしのたれ（4人前） 48 kcal
  2923 kcal
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