no title【キョンキヨさんの健康管理カラダカラノート】

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16年11月23日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
2118kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
カルビー フルーツグラノーラ（1人前） 224 kcal
ブルーベリー(10g)（5人前） 24.5 kcal
明治乳業 脂肪ゼロ（1人前） 43.4 kcal
丸大 ソーセージ（2人前） 108 kcal
14時
徳家（1.5人前） 749 kcal
18時
あま酒（清オリジナル）（3人前） 308 kcal
21時
赤飯（1人前） 302 kcal
サンマの蒲焼（1人前） 359 kcal
  2118 kcal
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