no title【キョンキヨさんの健康管理カラダカラノート】

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16年10月31日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
2376kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
Calbee グラノーラ（1人前） 233 kcal
明治乳業 脂肪ゼロ（1.3人前） 56.4 kcal
ブルーベリー(10g)（5人前） 24.5 kcal
ミニトマト（5人前） 14.5 kcal
丸大 ソーセージ（2人前） 108 kcal
12時
弁釜 和風ソースが決め手ハンバーグ弁当（1人前） 844 kcal
20時
ジンギスカン（4人前） 908 kcal
ピーマン（2人前） 15.4 kcal
玉ねぎ（0.5人前） 36.1 kcal
ジンたれ（4人前） 136 kcal
  2376 kcal
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