no title【qseaさんの健康管理カラダカラノート】

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16年11月21日（月）

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【記録グラフ】
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
7
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
 		アルコール
1杯
アルコール（杯） のグラフ
 		睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
4847歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ウォーキング
50分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
656kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
17時
なか卯 肉うどん 並（1人前） 455 kcal
イオン サラダ（1人前） 201 kcal
  656 kcal
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