2016/11/26 土曜日【シュヴァリエさんの健康管理カラダカラノート】

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16年11月26日(土)

2016/11/26 土曜日

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【記録グラフ】
万歩計
4000歩
万歩計(歩) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
1956kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
【食事の記録】
9時
ケロッグ フルーツグラノラ(1人前) 177 kcal
12時
サンヨー食品 サッポロ一番 しょうゆ味 [袋] 100g(1人前) 459 kcal
15時
山崎製パン あんまん(1人前) 332 kcal
19時
自家製 家焼肉 豚ロース(2人前) 526 kcal
自家製 家焼肉 牛カルビ(0.5人前) 186 kcal
ローストビーフ(0.5人前) 276 kcal
  1956 kcal
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